Vägning

Glömde helt bort igår att skriva nya siffran..
Hade vägnings dag igår och det har gått
segare den sista veckan då jag inte kommit
iväg till gymmet =/ Så nu tar vi nya tag tills
nästa vecka!
 
Men det visade minus på vågen igen! Så ytterliga
1,5kg bort...
 
Jag är glad så länge vågen visar nedåt pekade siffror =)
Sedan ska jag mäta mig 1 gång per månad så ska
bli intressant  att se hur det ser ut då =)
 
Ha en trevlig kväller!
 

 

1 Vecka

1 Vecka med LCHF och det visade
- 3,4 kg på vågen...
 
Idag mätte vi olika delar på kroppen för
att även se om man minskar lite elelr mycket
i cm på de oliak delarna.
 
Vägningarna kommer jag att köra på
Onsdagar varje vecka och mätningarna vet jag inte
om det blir varje vecka eller varannan eller
kanske en gång per månad?! Vad tror ni är bäst??
 
Denna vecka har inte varit att leka med, humöret
har gått upp och ned för min del och de
första dagarna hade jag en sådan huvudvärk att
jag trodde jag skulle dö...
 
Men jag kom på att det är abstinensen som visar
sig då kroppen inte fått sockret den är van vid..

Jag blir rädd när jag tänker på hur mycket socker jag
klämmer i mig dagligen, jag har/hade ett socker beroende
och jag kan lätt åter gå till det så nu gäller det att
hålla strama tyglar..
 
Vi kör inte den aldra striktaste LCHF - dieten för det är så mycket
som sambon inte tål och som vi inte tycker om eller inte kan äta.
Men det har fungerat bra som vi kört nu och vi har även en dag då
man får lyxa till det lite..
 
Så lördagar så får den som vill köpa godis, chips eller vad den nu önskar,
men det är endast i liten mängd och bara den kvällen.
 
Men kan inte ta bort allting gott direkt inte för då tappar man
hoppet direkt...
 
Men jag är nöjd med  mina 3,4 minus på vågen för att bara vara
1 vecka!!
 

 

Snart

Imorgon har jag kört LCHF i 1 vecka
och då kommer jag skriva lite mer!
Jag har haft det som en prova på vecka
nu och då har jag inte viljat skriva om
hur det går eftersom det kan svänga och
det har det gjort!
 
Men som jag skrev så kommer jag skriva mer imorgon
om resan dessa sju dagar och sedan kommer jag
börja dela med mig av de  recept vi testar!
 
Vissa recept är super goda och vissa mindre goda
men det är väl som allt annat att man måste prova
sig fram innan man hittar allt som passar en själv!
 
Alla är vi olika!!
 
Ha de gott så länge!
 

 

LCHF

Igår började jag och M här hemma med 
LCHF, vi ska där med utesluta så mycket kolhydrater.
Man skippar potatis, pasta, ris...
 
De flesta har nog redan hört talas om LCHF så
 behöver nog inte skriva så mycket om det!
 
Men ja 1 dag är av klarad och den avslutades med huvudvärk
för min del... Har kommit fram till att jag har ett stort
sockerberoende jag måste bli av med....
 
Jag hoppas att LCHF - kosten kan ge mig en kick att
komma i form till ett enklare och bättre levnads sätt
än vad jag levt hittills...
 
Ger detta några dagar nu för att få komma in i det
hela och verkligen känna av om det är något för mig.
 
Jag vägde mig igår så jag vet en start vikt på start datumet
så nu är det bara följa resan neråt eller uppåt ?!
 
Kommer hädan efter lägga ut lite recept vi gör maten efter som
ni gärna får testa på!
 
 
 

RSS 2.0