LCHF
Igår började jag och M här hemma med
LCHF, vi ska där med utesluta så mycket kolhydrater.
Man skippar potatis, pasta, ris...
De flesta har nog redan hört talas om LCHF så
behöver nog inte skriva så mycket om det!
Men ja 1 dag är av klarad och den avslutades med huvudvärk
för min del... Har kommit fram till att jag har ett stort
sockerberoende jag måste bli av med....
Jag hoppas att LCHF - kosten kan ge mig en kick att
komma i form till ett enklare och bättre levnads sätt
än vad jag levt hittills...
Ger detta några dagar nu för att få komma in i det
hela och verkligen känna av om det är något för mig.
Jag vägde mig igår så jag vet en start vikt på start datumet
så nu är det bara följa resan neråt eller uppåt ?!
Kommer hädan efter lägga ut lite recept vi gör maten efter som
ni gärna får testa på!
Kommentarer
Postat av: Maria mamma till Tilde och Minnah
va härligt hoppas lchf fungera :)
Postat av: Karin
Neråt får vi hoppas. Lycka till!
Postat av: Sotnosen!
Hoppas det går bra! Känner en del som den passat utmärkt och givit gott resultat. Mig passade den inte alls, jag blev en uteslutare tyckte inte om något av det man ska plocka in Majonäs, såser, ostar osv. Så jag gick inte ner och var konstant hungrig.
Postat av: Petra
recept nu tack!!!!!!!!!!!!! :)
Trackback
