Vecka 10
Måndag:
Vila
Promenad 30 minuter
Tisdag:
Crosstrainer 30 minuter
Gym 60 minuter
Gåband 15 minuter
Skridskor 5 minuter
Onsdag:
Easyline Extreme 45 minuter
Torsdag:
Crosstrainern 30 minuter
Gym 30 minuter
Promenad 30 minuter
Fredag:
Crosstrainern 15 minuter
Cykel 5 minuter
Gym 40 minuter
Lördag:
Crosstrainer 30 minuter
Gym 40 minuter
Söndag:
Vila
Promenad 30 minuter
Är rätt nöjd över veckans träning så hoppas på att
det blir minst lika bra nästa vecka nu också!!
Kolla in och anmäl dig i TÄVLINGEN!!!
sv: okej kul att du har en tävling :)
ja jag gillar att baka :)
har du haft en bra dag?
Ja visst hade man inte tackat nej till den vagnen! :)
kram!
sv: ja det är alltid kul, får kika mer imorgon :)
har du några planer för kommande vecka?
Ja tyvärr så är det så att man missar dom finaste soltimmarna på dagen då man jobbat natt :(
kram
Ok, oj vad tråkigt :(
Vad du är duktig!!! Du motiverar mig!!
Sv: ja visst är den bra. Kortleken alltså?
Kram
det måste jag ju göra =)
Schemat för veckan ser ju bra ut =)
Japp e med o tävlar imorrn =9 Nu kallar sängen & gubben! ha ha
- sant men Noah är bara en månad gammal, så han kan inget annat än å ligga i vagnen :) Kram
sv: ja :) vad har er familj, eller du för planer för kommande vecka? :)
Ok, hoppas du får ett bättre schema nu då. Tack för tipset om din tävling, såg den förut men inget jag vill vara med i just nu. Tack ändå! kram
sv: okej :)
görs?
min storebror fyllde 18 i veckan:)
sv; härligt! samma här :)
Vad duktig du är :) kram/Diana
svar: träffade en kompis :)
Godmorgon, är allt bra idag?:)
Kram♥
Javisst kan man det :)
härligt :D
jo min helg va super :)!
Javisst är det så :S Tycker det är jobbigt när det blir så stressigt med allt!
Vad duktig du är som håller igång så mycket! Bra jobbat!
sv: Okej :D
åh va duktig du varit..
va hittar du tid å motivation??
Kram
Sv: Okej :)
allt bra idag?
kram
Du är verkligen jätteduktig, hejja!
Tycker absolut du ska pröva Yoga, det är helt underbart avslappnande och jättebra för ryggen !
Kram
Duktigt! :)
Jaa, det finns många roliga tävlingar.
Ska kolla in din nu. ;)
Kram
Ja Dead by april var också bra=) Men kul att Loreen vann;)
Ja det var en riktigt bra sportdag igår :)
Jobba vidare Träna denna vecka med =)
Sv: okej roligt :) jag ska plugga, scrappa, träna o lite annat.
Fått en bra start på dagen?
Oj vad du har tränat.=)
värsta schemat
Kul
Maria
allt bra?:D
Fin blogg, ska vi följa varandra på bloglovin? :)
Hej sötan! Har du lust att pallra dig in på min blogg & ställa en fråga i inlägget "FRÅGESTUND"? dt skulle göra min dag<3
ha dt bra så hörs vi, kram :)
Hej, ska vi följa varandra via bloglovin? Skriv vilket nummer du blev när du har lagt till mig, så lägger jag till dig också och skriver vilket nummer jag blev :)
Detta erbjudandet gäller alla som läser den här kommentaren =)
Hej vilken otroligt fin blogg du har!
Jag tänkte bara kolla med dig, jag har en tävling på bloggen för att jag behöver så mycket hjälp som möjligt för att min son är med i en tävling i en tidning och behöver så mycket röster som möjligt.
så därför har jag nu en tävling på bloggen där du vinner ett presentkort på 350 kr ifrån H&M.
Och det enda du behöver göra för att delta är att hjälpa mig att rösta på min son genom att klicka på en knapp. <3
det vore jätte snällt om du ville ställa upp!
Gå in på länken så kommer du till tävlingen på min blogg, http://sandracederbom.blogg.se/2012/march/tavling-och-det-gillar-ni.html
Tack på förhand Puss
