Motion
Jag är kanon nöjd med den och har nu fått en del förfrågningar om
vad dte är för slags stegräknare jag använder så här kommer all
information ni behöver!!
Liten och smidig stegräknare av hög kvalité med lock som skyddar panelen.
Den finns att köpa inne på Tappa.se och finns i Svart, är man dessutom medlem
på Tappa.se så får man rabatt!!
Inne på deras sida så finns det massa tips att ta del av och man kan
även ta hjälp och räkna ut sitt BMI och då kan man få upp spalter
som visar hur mycket steg du borde gå varje dag och hur många
Kcal du borde ha ett intag av varje dag, för du ska ju förbruka mer
Kcal än vad du tar in om du vill minska i vikt!
För er som vill gå upp i vikt så är det tvärs om, att ta in mer Kcal än vad
ni gör er av med. Ja men det finns hur mycket smått och gott som helst
på den sidan!!
- så lite så :) Ja jag vet jag fick tips av mina lärare att titta på den sidan :) Kram
- okej :)
Ja riktigt skönt.... men igår man riktigt trött... man blir ju inte trött på samma sätt när man bara går hemma :)
Inga planer direkt mer motionera och brodera.
härligt =) vad är de för gym du gymmar på =)?
hiss eller diss?
http://pinksnow.blogg.se
Sv: Så bra :D
allt bra idag? kram
Hej!
Nu är tävlingen avgjord av den fina muggen.
Kika in o kolla om det var du som vann den :D
Ja vi har haft en mysig påsk. Själv då? :)
Kram!
Tappa har jag nog varit inne på, vi har haft stegtävlingar med jobbet nämligen :)
Kanske skulle plocka fram min också ... :)
Hahhahahaha...jag dog lite av skratt när jag läste din kommentar, hi hi !
Kanske lite fel tid på dygnet att lägga ut ett sådant inlägg :P
Kramar!
Äter du efter någon speciell diet eller så?
Kram
Bra där! Själv tycker jag att alla dieter är trams och tror att tallriksmodellen är bäst så jag vill bara tipsa om en produkt som jag själv funderar på att köpa http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/common/produktinformation.aspx?Varuid=246450
En sån skulle vara bra att ha :) kram
Sv: Härligt :D
allt är bara bra med mig också , kram!
Sv: Jag ska antingen gå på fotboll eller disco , kan inte riktigt bestämma mig hihi. Själv då? :D
kram
Sv: Ja det är ju det :)
Men dock är min fot skadad , så kan inte direkt dansa osv. Så discot kanske inte blir så kul :/
Okej , roligt :D
sv: Jo men jag håller med dig. Jag tror liksom inte att det är bra att förbjuda sig vissa saker som de flesta dieter gör. Lite av allt är bäst, sen är det säkert olika från person till person. Nej men de här måtten gör ju så att man inte äter mer än vad man ska:D
Så lite så.
kram
Allt bra här förutom foglossningen då. Men förhoppningsvis försvinner det efter förlossningen :)
Kram
sv: Men påsken är bara en gång om året! :D
Tack, hoppas du får en bra dag du med!
Det var ju det där med vinnarskallen så , men jag brukar iaf bli motiverad av utmaningar så jag ska genast leta upp den ! :)
...och för att förtydliga... vi drack inte drinkarna på morgonen ;P
Fast en alkoholfri sådan till frukosten borde ju iof vara himla mumsigt !
Kram!
Kul med stegräknare.=) Jorå min tisdag var bra förutom att jag hade feber, själv då?
ja jag a bara några år när dom insåg att jag hade astma, va ofta sjuk när ja va liten och ja så kom dom fram till det :)
Önskar dig en fortsatt fin onsdag i detta regnväder!
Kraaamis :D
nice, måste köpa en... nån gång :D hehe. kram
Sv: Den är inte helt läkt efter att jag opererade den , kram!
Jag ska börja se avsnitt 130 på säsong 1 :) Du då? :D
jag är tillbaka, men tar det lugnt ibörjan för inte det skall bli för tufft, ändå varit hemma ganska länge
men åh tack fina du =)
uppskattar massor å ska skutta dit direkt.
går inte jätte mkt lr vet inte om de är mkt lr ej men med hundpromenader å jobb så kom den gamla upp i 16-20 000 steg ??? ja skuttar iväg..
Kram kram
Sv: Härligt! igår var jag i skolan och sedan tränade jag, du då? :)
En stegräknare är toppen, dock har min gått i sönder :( Men jag har mätt mina steg och räknat ut hur många steg jag tar på 1 km så nu kan jag räkna ut hur många steg jag tar ändå :)
Nopp ingen träning för mig inte, måste vänta ännu längre :(
Kram
Duktig du är :)
sjukt bra med stegräknare!
ja det är sant :) jag tycker de är grymma!
aa verkligen. ett mål som ska nås!! :)
okejs är de bra där ?
jag gymmar på always fitness!
ja jag tycker det jag med, fast e ju inte deras fel lr dom som bestämmer. kram <3
Jag har flera stegräknare här hemma, men glömmer alltid bort dom :p
Blev det gymmet sen?
vad gott. =) Blev det tacos? =) jag åt kyckling kebab. =) Kram
Vad duktigt är. =) Går det framåt på träningen? =) kram
Jag har jobbat hela dagen till 16.15. =) Har du varit i skolan idag? =) kram
Idag har jag jobbat, tvättat och städat sj? =) kram
vem ska begravas? beklagar sorgen. =(
Denna veckan blir det jobb, vänner, familj och träning. =) Hoppas det går bra på mr. kram
aha. Hoppas det går bra. =) kram
Vad duktigt. =) Vad har du tränat för något? =) kram
Har du lov? =) kram
Vad åt du på donken? =) kram
