Denna Vecka

Här är min träning för vecka 3, alltså denna veckas träning!

Måndag:
Vila

Tisdag:
Gym 40 minuter

Onsdag:
Vila

Torsdag:
easyline - pass i 35 minuter
crosstrainern i 15 minuter

Fredag:
Gym 20 minuter
crosstrainern 20 minuter

Lördag:
Gym 40 minuter
crosstrainern 30 minuter

Söndag:
Vila


Allt detta gjordes på:




2012-01-22 @ 21:58:57 Träning & Viktminskning Permalink

Kommentarer
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Vad bra. =) Vad du är duktig. =) kram

2012-01-22 @ 22:07:46
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Emma

Okej, hoppas ine jag ska bli trött igen har varit de hela gradiviteten nästan. Kram

2012-01-22 @ 22:07:58
URL: http://www.nattstad.se/emmacaroliina
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

aha. =) jag har sådan tur att min bärbara dator är palcerad framför tv. =) kram

2012-01-22 @ 22:09:13
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Den heter x. men den är väldigt skum. =( kram

2012-01-22 @ 22:10:40
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

sömn är nödvändigt för att funka. =) kram

2012-01-22 @ 22:11:09
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Johanna

haha ja det var det som var meningen ;)

2012-01-22 @ 22:11:21
URL: http://lifeofjohanna.bloggplatsen.se
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Nä han är projekt ledare. =) Så tekniskt sett så ska han kunna vara hemma mer. =) kram

2012-01-22 @ 22:12:08
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Ja verkligen. =) kram

2012-01-22 @ 22:12:43
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja men det gör inget. =) kram

2012-01-22 @ 22:12:59
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

aha smart tänkt. =) kram

2012-01-22 @ 22:14:35
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja den är så usel. handlar om 2 personer som ser något som dem kan dö för. =( kram

2012-01-22 @ 22:15:24
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja verkligen. =( kram

2012-01-22 @ 22:15:41
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Ja en liten + firma bil. =) kram

2012-01-22 @ 22:16:04
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Oki kommer du in igen? =) kram

2012-01-22 @ 22:17:07
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja. =) Kram

2012-01-22 @ 22:18:08
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Emma

Ja det får jag göra så fort solen är framme :) kram

2012-01-22 @ 22:18:09
URL: http://www.nattstad.se/emmacaroliina
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Kommer ett nytt inlägg precis efter midnatt. =) kram

2012-01-22 @ 22:18:25
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja det är så smidigt. =) kram

2012-01-22 @ 22:18:43
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Nä. =( maken vill se klart den. kram

2012-01-22 @ 22:20:14
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: MALLON.SE ♥

svar: ja, verkligen! :D du då? :)

2012-01-22 @ 22:20:21
URL: http://mallon.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Oki. =) kommer du in igen? =) kram

2012-01-22 @ 22:21:19
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Tack. =) Kram

2012-01-22 @ 22:21:49
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

aha. =) Ska du sova efter filmens slut? =) kram

2012-01-22 @ 22:44:19
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja. =) kram

2012-01-22 @ 22:44:46
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Kommer du in imorgon? =) kram

2012-01-22 @ 22:45:10
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja jag tror det. =) kram

2012-01-22 @ 22:45:27
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Nä han är van. =) kram

2012-01-22 @ 22:45:44
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Oki. =) Höres sedan. kram

2012-01-22 @ 22:47:08
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: MALLON.SE ♥

svar: okej :)

ska snart joina pojkvännen i min säng :)

2012-01-22 @ 22:47:34
URL: http://mallon.se/
Postat av: MALLON.SE ♥

svar: okej :)

ska snart joina pojkvännen i min säng :) du då?

2012-01-22 @ 22:47:34
URL: http://mallon.se/
Postat av: Emma

Ja bara jag tar det lugnt och inte tar så långa steg så går det bra. Det går ju inte så fort men det gör inget bara skönt att vara ute :) Kram

2012-01-22 @ 22:48:37
URL: http://www.nattstad.se/emmacaroliina
Postat av: karolinajonsson

ja väldigt skönt :)

2012-01-22 @ 23:07:59
URL: http://jonssonsfoton.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Oki. =) jag ska duscha innan jag kan sova. =( kram

2012-01-22 @ 23:10:50
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Oki jag jobbar 12-17. =) kram

2012-01-22 @ 23:11:13
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Men det är tur man har det. =) kram

2012-01-22 @ 23:11:29
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Oki. =) kanske är en vane sak. =) kram

2012-01-22 @ 23:12:05
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Jag är med här. =) kram

2012-01-22 @ 23:12:29
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: MALLON.SE ♥

svar: okej :)

2012-01-22 @ 23:13:00
URL: http://mallon.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Oki. =) Jag fönar mitt hår. =) kram

2012-01-22 @ 23:15:17
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Ja. =) Men maken slutar tidigare än mig, så han får laga middag. =) är alltid superhungrig vid den tiden. =) kram

2012-01-22 @ 23:16:05
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja verkligen. =) kram

2012-01-22 @ 23:17:32
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja verkligen. =) kram

2012-01-22 @ 23:17:39
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja. =) tur man har kort hår ibland. =) krram

2012-01-22 @ 23:18:17
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

jo helt klart. =) Tror det blir kyckling imorgon eller kanske falukorv. =) Vad ska ni ha? =) kram

2012-01-22 @ 23:18:59
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

skoj den var bra. =) kram

2012-01-22 @ 23:19:19
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Ibland så. =) kram

2012-01-22 @ 23:19:34
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Gott. =) Vad ska du ha till makaronerna? =) kram

2012-01-22 @ 23:21:16
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

verkligen inte. =) Älskar irene huss med. =) kram

2012-01-22 @ 23:21:41
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

och göra en britney spears? =) kram

2012-01-22 @ 23:22:03
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

köttbullar var länge sen. =) mmm. kram

2012-01-22 @ 23:22:30
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Molly Bergström, UPPSALA

Ja ellerhur :)



Nu är det dags att göra natt :)

Hoppas du får sova gott i natt! Kramis :D

2012-01-22 @ 23:22:48
URL: http://mooollys.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Ja dem går på kanal 9 ibland nu har jag sett. =) kram

2012-01-22 @ 23:23:01
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja. =) Ska du skriva nytt inlägg? =) kram

2012-01-22 @ 23:23:28
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

Ja. =) Det hade aldrig jag vågat. =( kram

2012-01-22 @ 23:25:35
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: MALLON.SE ♥

svar: ska iaf hem till morsan igen efter körlektionen, du då?

2012-01-22 @ 23:25:53
URL: http://mallon.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

ja tror det går på helgen. =) kram

2012-01-22 @ 23:25:58
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: karolinajonsson

du borde se den, den är jättebra! :)

2012-01-22 @ 23:26:10
URL: http://jonssonsfoton.blogg.se/
Postat av: Nadja tävling i bloggen*

oki väntar med spänning att få läsa. =) kram

2012-01-22 @ 23:26:25
URL: http://nadjaslivliga.blogg.se/
Postat av: Molly Bergström, UPPSALA

Jaa, du borde kolla på den serien, riktigt riktigt bra. Vad tyckte du om Wallander? :)

2012-01-22 @ 23:27:07
URL: http://mooollys.blogg.se/
Postat av: Stella Skoog

Önskar att jag hade ork till lika mycket träning!

2012-01-23 @ 11:47:04
URL: http://fastfrusen.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0